作為一種益肝明星成分，水飛薊身受廣大愛肝人士喜愛。水飛薊是如何一躍成為益肝頭部成分呢?又要怎么吃才能發(fā)揮它的功效呢?相信很多人對水飛薊疑問特別多，今天我們就來聊聊水飛薊吧!

　　水飛薊為什么能益肝

　　1、抗氧化

　　水飛薊的抗氧化主要是與水飛薊提取物水飛薊素有關。水飛薊素又可稱為“水飛薊賓”，抗氧化性強，熟悉抗氧化的人都明白，自由基是一種在人體內處于游離狀態(tài)的物質，會對細胞產(chǎn)生損害作用，而抗氧化主要是抗擊自由基，避免自由基對細胞產(chǎn)生的氧化作用，因此水飛薊賓能夠抑制甚至清除自由基的產(chǎn)生，從而保護肝臟免受自由基的傷害。

　　2、增強肝的解毒能力

　　我們都知道，肝臟主要作用在于它能解毒，我們日常吃的食物攝入的物質或多或少可能都含有對人體有害的毒素，而肝臟默默在背后清理毒素，肝臟的解毒主要分為兩個階段，在第二個階段中肝臟解毒需要一種物質叫谷胱甘肽，而水飛薊素能夠促進谷胱甘肽的生成，讓第二階段的解毒反應效率更高地順利進行下去。

　　水飛薊能從抗氧化和增強肝的解毒層面來益肝，而搭配葛根、丹參、五味子等物質的提取物在發(fā)揮這些作用時則更有效，三者都是益肝的好幫手。

　　葛根、丹參、五味子的益肝效用

　　1、葛根

　　葛根是一種豆科植物葛的干燥根，而能夠對肝臟起保護作用的便是葛根中含量最高的成分——葛根素，現(xiàn)在的人大都愛喝點小酒，酒精會在肝臟進行分解變成人體可吸收物質，而葛根能夠促進酒精的分解，幫助肝臟完成這份“工作”，從而起到保護肝臟的作用。

　　2、丹參

　　丹參形態(tài)為根或根莖，而丹參提取物對于炎癥有著不錯的效果，能夠抑制產(chǎn)生炎癥的細胞因子，并與水飛薊一樣具有抗氧化效果，清除游離的自由基。

　　3、五味子

　　五味子是木蘭科植物“五味子”的干燥成熟果實。從五味子中提取的物質能促進肝臟的解毒更好地完成、并保護肝臟免受自由基等物質的傷害，同時對因酒精、藥物等物質攝入而受損的肝臟組織進行修復。

　　考慮到以上幾種物質煎煮麻煩，食用起來挺不方便的，有需要的可以考慮水飛薊產(chǎn)品修復保護肝臟，這里推薦湯臣倍健健安適水飛薊葛根丹參片。湯臣倍健健安適水飛薊葛根丹參片同時包含水飛薊提取物、丹參提取物、葛根提取物、五味子提取物等多種益肝成分，四種補充肝臟成分一應俱全。而且，可以看到，每100g產(chǎn)品就含有水飛薊賓(水飛薊提取物)2000mg、葛根素(葛根提取物)680mg、丹酚酸B(丹參提取物)720mg，成分含量高，益肝成分效率高，此外，為了方便消費者服用，湯臣倍健健安適水飛薊葛根丹參片專門制成片劑，每日只需2次，每次只需要用溫水吞服2粒，就能夠補充肝臟營養(yǎng)。

　　水飛薊的作用想必你已經(jīng)知道了，為了更好地發(fā)揮作用，可以和丹參、葛根、五味子等物質的提取物一同食用，告訴你怎么吃才有效果，那么有化學性肝損傷者趕快行動吧，益肝就選湯臣倍健健安適水飛薊葛根丹參片!

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