說到健身,不少人就會直接想到健身房,并且受眾大部分是年輕人。但是在趙苑公園,有一群平均年齡60多歲的大爺們,他們個個有腹肌,一些健身動作練起來,比年輕人還生猛
下午三點(diǎn)半,記者在趙苑公園的一角見到了一群腹肌輪愛好者。他們正在這里鋪墊子,放在一旁的腹肌輪制作簡單,但樣式豐富。和普通的愛好者們不同的是,這群人的年齡,平均在60多歲。
在這個腹肌輪鍛煉的小陣地,里里外外圍著二三十人,年齡最大的要數(shù)87歲的賴師傅。別看年齡大,但是站著做腹肌輪,他一口氣能做上十幾個。一些年輕人做不到的運(yùn)動,他可以。
單輪雙輪、大輪小輪,還有各式花樣,老師傅們練得有模有樣,旁邊的觀眾叫好鼓掌,好不熱鬧。66歲的張師傅是這個群體的群主。他跟我們介紹,每到周末和節(jié)假日,這里的人更多。
圍觀的人多了,躍躍欲試的自然也不在少數(shù),張師傅來者不拒,想學(xué)就教。但是身體不舒服的、未成年的,張師傅不會讓他們自己來碰這些。練腹肌輪是為了強(qiáng)身健體,但是前提一定得是在安全有保障的情況下量力而行。張師傅在這轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,看著動作不標(biāo)準(zhǔn)、有危險(xiǎn)的,都要上去提點(diǎn)一二。
張師傅說,現(xiàn)在大家看到的不少工具都是自己設(shè)計(jì)改裝的。自行車、滑冰鞋,這些都成了制作腹肌輪的好材料。
兩年多的時間里,他和老伴每天都帶著這些工具來到這里,時間長了,這個小場地已經(jīng)成為了腹肌愛好者的小基地,不少來公園玩的人從這里經(jīng)過,也會嘗試一番,看著越來越多人參與進(jìn)來,張師傅樂在心里。
(民生大視野)
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