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邯鄲臨漳七旬老人倒立“拿大頂”30年

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2014-04-08 16:24:32
收藏 來源:河北新聞網(wǎng)   編輯:張欣怡


 

  [邯鄲新聞]邯鄲臨漳鄴令公園,每天早上7點(diǎn)半左右,人們總會看到一位七旬老人,呈倒立姿勢“拿大頂”,一倒就是10多分鐘。他叫王吾新,是臨漳縣臨漳鎮(zhèn)北街村人,如今子孫四代繞膝承歡的他,堅持練倒立30多年,至今風(fēng)采不減當(dāng)年。

  “拿大頂”老人身體壯如小伙

  日前,記者在鄴令公園見到了王吾新,老人一頭黑白相間的短發(fā)顯得格外精神,他臉色紅潤,帶著和藹的笑容,很親切,絲毫看不出已經(jīng) 74歲了。他的頭頂因常年練“拿大頂”形成一塊厚厚的繭。王吾新告訴記者,每天早上堅持“拿大頂”10分鐘是他“不老”的秘密。在現(xiàn)場記者看到,倒立前王吾新先活動一下身體,然后,雙手反撐地面,頭部頂?shù)兀灰揽咳魏挝矬w,反身垂直90度將整個身體撐起,成倒立姿勢,一直倒立了14分鐘。“我今年74歲,身體一點(diǎn)毛病都沒有,基本上沒有吃過藥,沒有輸過一次液?,F(xiàn)在,我一天不練,渾身都感覺不舒服。”休息間,老人自豪地對記者說。這30年來,王吾新的鍛煉規(guī)律基本上是“雷打不動”。他早上5點(diǎn)半起床,6點(diǎn)鐘出門,打打太極,散散步,一到7點(diǎn)半,他會準(zhǔn)時出現(xiàn)在公園,找一塊堅硬的地面練倒立,一口氣倒立10分鐘。如果碰到陰天下雨,老人也會在家中練習(xí),30多年來從不間斷。王吾新說,開始練倒立只能堅持一分多鐘,隨著“功夫”的提高,他現(xiàn)在最多可以倒立半小時之久,持之以恒的鍛煉也使得他精神矍鑠,身體健康。今年2月份,老人曾到臨漳縣人民醫(yī)院體檢,為他檢查的陳醫(yī)生感到很驚訝。原來,通過檢查,王吾新的身體狀態(tài)比一般年輕人的身體還要好,根本不像是70多歲的老人。

  “拿大頂”幫兒子治病

  提起“拿大頂”,王吾新介紹,1963年,23歲的他到唐山礦冶學(xué)院冶金系學(xué)習(xí)。入學(xué)后的第一節(jié)體育課上,老師教他們倒立的技巧,并講了許多倒立的好處。“如果能堅持練下去,即使到了老年也不會得心腦血管等病。”王吾新把這句話牢牢記在了心里。此后,他總會利用課余時間練這門“功夫”。

  畢業(yè)后由于工作原因,王吾新最初沒有時間繼續(xù)練功。1984年的一天,44歲的王吾新突然感覺頭暈、心慌,檢查后被診斷為高血壓。這時他想到了體育老師關(guān)于倒立的話。于是,王吾新下定決心,再忙也要堅持練倒立。沒想到,堅持了一年后,再去醫(yī)院檢查,醫(yī)生告訴他血壓正常了。這更加堅定了王吾新把倒立接著練下去的決心。慢慢地,王吾新把練習(xí)場所從家里搬到了室外,經(jīng)常在馬路、公園等有堅硬地面的地方練習(xí)。隨著年齡的增大,家人開始反對王吾新練這門“苦功夫”,但王吾新卻始終堅持著。2011年,他的二兒子得了腎結(jié)石,由于位置特殊,結(jié)石被卡住了,醫(yī)生對此也束手無策。求醫(yī)無果,王吾新便帶著二兒子練起倒立,讓結(jié)石往回倒流。10天后,二兒子到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)結(jié)石果然松動了,他的病也因此順利地治好。自此,家里再也沒有了反對聲音,二兒子自然也加入到練倒立的隊伍中。不僅如此,街坊鄰居知道倒立能“治病”后,也紛紛向他來求教。

  專家:“拿大頂”不適用所有老人

  臨漳縣人民醫(yī)院的王醫(yī)生表示,王吾新的身體好,和經(jīng)常倒立有一定關(guān)系。倒立不但能夠使人有效地減少面部皺紋的產(chǎn)生,延緩衰老,而且能夠增強(qiáng)大腦血液供應(yīng)和各種條件下的支配傳感能力。同時,經(jīng)常倒立能加速血液循環(huán)和新陳代謝,也使肌肉、關(guān)節(jié)得到鍛煉。王吾新因堅持鍛煉,有了好的身體基礎(chǔ),而許多老年人的動脈血管相對較脆弱,倒立會增加血管壓力,造成不良影響。因此,這樣的鍛煉對他來講能起到強(qiáng)身健體的作用,但并不適用所有老人。

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